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le planning

en salle sport

En salle

Sport au bois de Vincennes

En extérieur :
Bois de Vincennes

Sport en visio

En visio

Le planning est évolutif et le contenu des séances varie selon le type d'entraînement.

INFO

Une séance s'articule généralement autour d'un échauffement et d'un retour au calme et peut se composer de plusieurs univers. Pour des séances ludiques et variées !

Les cours se déroulent du jeudi 1er septembre 2022 au vendredi 7 juillet 2023, hors vacances scolaires de la zone C :

  • Vacances de la Toussaint : du 22 octobre 2022 au 7 novembre 2022
  • Vacances de Noël : du 17 décembre 2022 au 3 janvier 2023
  • Vacances d’hiver : du 18 février 2023 au 6 mars 2023
  • Vacances de printemps : du 22 avril 2023 au 9 mai 2023

Des cours peuvent être ponctuellement proposés durant les vacances scolaires.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives vous sera demandé.

Planning 2022 - 2023


Ce planning concerne les séances collectives. Fitness Flow est également présente dans des clubs et associations sportives. Des créneaux sont également dédiés à des séances individuelles et sur-mesure (en présentiel ou en visio). N’hésitez pas à me contacter !

Lundi

picto renfo

de 12h à 13h

Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates

picto renfo

de 13h à 14h

Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates Modéré

Mardi

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de 9h30 à 10h30

Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable

logo epgv 1

de 10h30 à 11h30

Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable

Jeudi

picto renfo

de 12h à 13h

Padma Studio
Cardio - Renfo

Vendredi

picto renfo

de 12h à 13h

Vincennes Alemana
Renforcement musculaire

picto renfo

de 18h à 19h

Padma Studio
Renforcement musculaire

Coaching sportif à paris

Les formules

Fitness Flow vous offre une séance d’essai gratuite !

COURS COLLECTIFS

SALLE ET EXTÉRIEUR

  • Forfait à l'année : 12€/cours
  • Forfait 15 cours : 15€/cours
  • Cours à l’unité : 17€

OFFRE DE GROUPE ET ENTREPRISE

  • Me contacter

COACHING INDIVIDUEL

DOMICILE, SALLE ET EXTÉRIEUR

  • Forfait 10 cours : 40€/heure
  • Forfait 5 cours : 45€/heure
  • Cours à l’unité : 50€/heure

COACHING 2 À 3 PERSONNES

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