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le planning

en salle sport

En salle

Sport au bois de Vincennes

En extérieur :
Bois de Vincennes

Sport en visio

En visio

Le planning est évolutif et le contenu des séances varie selon le type d'entraînement.

INFO

Une séance s'articule généralement autour d'un échauffement et d'un retour au calme et peut se composer de plusieurs univers. Pour des séances ludiques et variées !

Les cours se déroulent du lundi 6 septembre 2021 au vendredi 1er juillet 2022, hors vacances scolaires de la zone C :

  • Vacances de la Toussaint : du 23 octobre 2021 au 7 novembre 2021
  • Vacances de Noël : du 18 décembre 2021 au 2 janvier 2022
  • Vacances d’hiver : du 19 février 2022 au 6 mars 2022
  • Vacances de printemps : du 23 avril 2022 au 8 mai 2022

Des cours peuvent être ponctuellement proposés durant les vacances scolaires.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique des activités physiques et sportives vous sera demandé.

Planning 2021 - 2022


Ce planning concerne les séances collectives. Fitness Flow est également présente dans des clubs et associations sportives. Des créneaux sont également dédiés à des séances individuelles et sur-mesure (en présentiel ou en visio). N’hésitez pas à me contacter !

Lundi

picto renfo

de 12h à 13h

Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates

picto renfo

de 13h à 14h

Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates Modéré

Mardi

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de 9h30 à 10h30

Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable

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de 10h30 à 11h30

Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable

Jeudi

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de 20h à 21h

Vincennes Alemana
Cardio

Vendredi

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de 12h à 13h

Vincennes Alemana
Renforcement musculaire

picto renfo

de 13h à 14h

Vincennes Alemana
Pilates - Stretching

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de 18h à 19h

Padma Studio
Renforcement musculaire

Coaching sportif à paris

Les formules

Fitness Flow vous offre une séance d’essai gratuite !

Cardio / renfo / stretching

SALLE ET EXTÉRIEUR

  • Forfait 36 cours (validité 13 mois) : 10€/cours
  • Forfait 24 cours (validité 8 mois) : 12€/cours
  • Forfait 12 cours (validité 4 mois) : 13€/cours
  • Cours à l’unité : 15€

COACHING INDIVIDUEL

  • Me contacter

PILATES

SALLE ET EXTÉRIEUR

  • Forfait 36 cours (validité 13 mois) : 14€/cours
  • Forfait 24 cours (validité 8 mois) : 15€/cours
  • Forfait 12 cours (validité 4 mois) : 16€/cours
  • Cours à l’unité : 18€

COACHING INDIVIDUEL

  • Me contacter

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