Cours collectifs au Padma Studio et à Vincennes Alemana !
Coaching individuel sur demande.
(Et toujours une séance d'essai gratuite !)
Endurance - Rythme - Dépassement de soi
Viens te défouler au cours cardio !
Cours collectifs, pour te dépenser, transpirer et te surpasser.
Du fun et de l’explosivité pour repousser nos limites et partager notre énergie !
Tonus - Résistance - Force
Tonification musculaire et remise en forme au programme de ce cours !
Ta coach t’aide à progresser, et à améliorer ta force et ton endurance musculaire.
Un retour aux sources pour une silhouette sculptée !
Souplesse - Relaxation - Récupération
Détente musculaire et bien-être mental grâce à ces séances !
Les tensions sont libérées et la relaxation peut s’installer.
La souplesse au service de la mobilité et de la récupération !
Force - Souplesse - Douceur
Viens découvrir le Pilates, le cours qui t’aide à développer ta force et ta souplesse !
Les muscles profonds travaillent et participent à l’amélioration de la posture.
Douceur, effort et conscience corporelle garantis !
Viens t’entraîner avec Fitness Flow !
Des séances 100% forme, rythmées ou plus douces, dans une approche sport santé, adaptées à vos capacités.
Passionnée par mon travail, j’ai à cœur de vous communiquer mon énergie et vous aider à donner le meilleur de vous !
En savoir plusCe planning concerne les séances collectives. Fitness Flow est également présente dans des clubs et associations sportives.
Des créneaux sont également dédiés à des séances individuelles et sur-mesure (en présentiel ou en visio). N’hésitez pas à me contacter !
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates Modéré
Padma Studio
Renforcement musculaire - Pilates
Association SSGV
Gym Entretien
Cours non réservable
Cours en Entreprise
Gym Douce
Cours non réservable
Padma Studio
Cardio - Renfo
Vincennes Alemana
Renforcement musculaire
Padma Studio
Renforcement musculaire
Fitness Flow vous offre une séance d’essai gratuite !
Programmez votre cours d’essai !